2026-05

さて今回は、これから 暑くなる時期に ・時短で ・食欲増進して ・子どもの心も落ち着く そんなレシピを３つ（2＋α） 紹介したいと 思います～！ 暑くなると料理する気力 なくなりますよね？(*_*) そのため、今回は 暑い夏こそ食べてほしい...

さて、今回は本来は 栄養講座受講者限定のコンテンツですが、 全体に公開です！ 内容は、 子どもの切り替え力を上げる ３つのアプローチ法 です。 子どもの切り替えには 食事も大事ですが 他にも必要な要素があります！ そして、実際に 私（けい）...

※こちらは、栄養講座受講者限定コンテンツです。 さて、今回は、 ①ビタミンB１ ②ビタミンB2 ③ビタミンB3(ナイアシン） ④ビタミンB5（パントテン酸） ⑤ビタミンB6 ⑥ビタミンB7(ビオチン） ⑦ビタミンB9(葉酸）とビタミンB12...

さて今回は、 私たちもたまに食べている とある最強のパンについて 栄養成分を深ぼって 解説していきたいと思います！ 今回の話を聞いてい頂くと 「やっぱり○○パン凄いですね！」 「忙しい時に ぜひ私も食べて見ます！」 と、○○パンが欲しくなる...

さて、今回は、 GWなどの連休中にオススメの 手作りおやつ3選の紹介です♪ GWの休みの過ごし方次第で GW明けが変わります！ 今回のおやつは特に、 ・不登校、行渋りが心配 ・毎日イライラしやすくって 　私もイライラしがち ・子どもがやたら...