【講座受講者限定】栄養講座

＊こちらは、栄養講座受講者限定コンテンツです さて、今回は 脂質（トランス脂肪酸と脂質の摂り方） の話です！ １つ目の動画は、

＊こちらは、栄養講座受講者限定コンテンツです さて、今回は ビタミンCの話です！ 動画は２つあります。

＊こちらは、栄養講座受講者限定コンテンツです さて、今回は ビタミンAの話です！ １つ目の動画は、

さて、今回は 脂質の話です！ 動画は、

さて、今回は 覚えておいた方がいい NGな栄養素の組み合わせについて 解説しました～！ 動画は、

※こちらは、栄養講座受講者限定コンテンツです。 さて、今回は、食物繊維の 話です。 特に、便秘がちなお子さんの場合は ３回は見てほしい内容です！ エビデンスを見ると なるほどー！！ と納得するかと思います(^^♪ 動画は、

※こちらは、栄養講座受講者限定コンテンツです。 さて、今回は、たんぱく質の 話です。 特に、感情を作る上では欠かせない 栄養素で、実は感覚過敏にも 影響があるビタミンの１つです！

※こちらは、栄養講座受講者限定コンテンツです。 さて、今回は、ビタミンB6の 話です。 特に、感情を作る上では欠かせない 栄養素で、実は感覚過敏にも 影響があるビタミンの１つです！

※こちらは、栄養講座受講者限定コンテンツです。 さて、今回は、ビタミンB1の 話です。 糖質と共に非常に大切な 栄養素で、実は脳機能にも 影響があるビタミンの１つです！

※こちらは、栄養講座受講者限定コンテンツです。 今回は、 糖質をコントロールするための 糖質の３つの摂り方です！ ※今後一生使える話ですので ぜひ頭の中に入れましょう👍